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        健康養生>中醫養生>藥膳養生> 正文

        兒童飲食不好 小兒厭食調理食療方

        2017-07-19 17:06      來源:健康養生網      責任編輯:天靈
         

        最熱天氣實在是大熱了,孩子的胃口也不好,就是不喜歡吃飯,那該如何調理身體呢?接下來了解一下小兒藥膳食療方吧!

        中醫認為小兒厭食多由于脾胃虛弱,運化功能失調引起,可常服以下藥膳調理脾胃(5歲左右小兒用量):

        1.香菇海參燉雞

        【材料】香菇30克,海參30克,雞肉I50克。

        【做法】海參浸透洗凈去內臟,切成小塊,香菇浸泡后去香菇腳,雞肉切成小塊,一同放入瓦盅內加適量清水,隔水燉1小時,以鹽調味,即可食用。

        【功用】滋陰養血,健脾和胃,適用于身體虛弱,精神疲倦,食欲不振,面色蒼白之小兒。

        2.淮芡豬肚湯

        淮芡豬肚湯

        【材料】淮山10克,芡實10克,山楂6克,豬肚約200克。

        【做法】淮山、芡實、山楂、豬肚(洗凈切成小塊)同放大沙鍋中,加適量清水,煲2小時,用鹽調味,即可食用。

        【功用】益氣健脾開胃。適合于肺脾氣虛、易患感冒、食欲不振、大便不調的小兒調理身體。

        春弦夏洪,秋毛冬石。四季和緩,是謂平脈。

        3、小兒消食粥

        配料:山楂片10克,高粱米50克。

        用法:將山楂片和高粱米一起置于鐵鍋,文火炒焦,取出壓碾成粗粉,置于沙鍋,加水煮成粥。不滿1歲,每次取10克消食粥,每日3次;2~3歲,每次取20克消食粥;4~5歲,每次取30~40克消食粥食用。調味可加適量的奶粉和白糖。

        功效:健脾消食。主治小兒厭食、小兒消化不良。

        4、扁豆薏米粥

        配料:扁豆20克,淮山藥15克,苡米10克。

        用法:將扁豆、淮山藥、苡米等洗凈一同放入沙鍋,加水煮沸,文火煮成粥。每日1次,連服5~7天。

        功效:和中健脾,消暑化濕。主治小兒厭食。

        總結:以上介紹的藥膳調理方可以幫助我們很好的調理小兒厭食,希望以上的藥膳方能幫助有這類癥狀的小兒。

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