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        火龍果屬于哪種水果 日常如何食用的?

        2017-07-05 08:55      來源:健康養生網      責任編輯:天靈
         

        火龍果屬于偏涼性水果,在夏季最受歡迎的水果了,可以下火快,還能補充多種維生素了,那么接下來小編為大家講講火龍果的相關知識,一起來看看吧!

        火龍果是熱性還是涼性

        火龍果偏涼性,適合高膽固醇、有口角炎的人食用。它可以預防便秘、增加骨質密度、預防貧血和抗神經炎、降低膽固醇。此外,它還有抗自由基、防老年病變、解除重金屬中毒等作用。

        火龍果因為果性偏涼,有清熱潤肺、護嗓止咳的功效。同時也是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。但值得注意的是該果的含糖量相對較高,每100克火龍果肉含有7.83克的葡萄糖,因此糖尿病患者不宜食用火龍果。

        除此之外,火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長有抑止作用。且火龍果少有病蟲害,幾乎可以不使用任何農藥和激素,就能滿足其正常的生殖生長。因此,火龍果不僅是具有一定療效的保健營養食品,還是一種消費概念上的綠色、環保果品。

        火龍果屬于哪種水果 日常如何食用的?

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        火龍果的功效與作用

        下火

        許多水果都有下火的作用,火龍果也不例外,火龍果下火的作用也很好。如果喉嚨難受,可以食用一下火龍果。

        化痰

        不是藥物,卻擁有藥物一般的功效,當然了,這個效果在水果中的存在比率也是較高的,不過這也證明了火龍果博覽眾長。

        美容

        火龍果中含有相當分量的維生素和不少的微量元素,這就使得火龍果具有美白養顏功能,對于我們愛美的女士來說,這可是好的消息。

        抗衰老

        火龍果之所以能夠有效的防止我們身體機能的衰老,那也是因為其含有相當分量的維生素和不少的微量元素,這和我們美白養顏是一個道理。

        防輻射、抗輻射

        現在的上班族每天對著電腦,受到很多來自電腦的輻射,可以在工作之余,食用一下火龍果,又好處又防輻射。

        潤喉

        具有潤喉功能的水果不是很多,不過我們的火龍果就有這樣的效用,所以對于那些對喉嚨傷害很大的職業,例如教師,每天來一個火龍果挺好。

        補充微量元素

        火龍果含有大量的微量元素,對人體健康十分有益。

        火龍果怎么吃

        火龍果奶昔

        準備水果。火龍果與香蕉、漿果以及任何你喜歡做成奶昔的其他水果都可以搭配。

        將火龍果切半。用勺子挖出果肉,切丁。剝一根香蕉,切成片。用藍莓裝滿大約500毫升的杯子,并沖洗干凈。準備酸奶,或希臘酸奶,原味的或你喜歡的味道。

        將材料放入攪拌機。放入火龍果、香蕉、藍莓。淋上一杯酸奶,加入幾勺你喜歡的甜味劑或堅果醬。攪拌材料。用攪拌機的點動檔位功能來攪拌材料,直至其細膩均勻。

        火龍果西米露

        材料:火龍果1個,西米一把,冰糖、枸杞適量。

        做法

        1、煮西米:需要經過兩次冷熱交替,先煮至中間有白點,呈半透明狀,撈起過一次冷水;再入沸水中煮至透明后,撈起過第二次冷水,才能讓西米成為晶瑩剔透、口感爽滑的西米露。

        2、火龍果對半切開,用挖勺挖出果肉,保持果皮完整,然后將挖出來的果肉粒放回果皮中,加入西米、冰糖即可。

        總結:從文章中可以看出,水果的屬性了,平時燥熱的人群,不如吃它下火吧。

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