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        火龙果属于哪种水果 日常如何食用的?

        2017-07-05 08:55      来源:健康养生网      责任编辑:天灵
         

        火龙果属于偏凉性水果,在夏季最受欢迎的水果了,可以下火快,还能补充多种维生素了,那么接下来小编为大家讲讲火龙果的相关知识,一起来看看吧!

        火龙果是热性还是凉性

        火龙果偏凉性,适合高胆固醇、有口角炎的人食用。它可以预防便秘、增加骨质密度、预防贫血和抗神经炎、降低胆固醇。此外,它还有抗自由基、防?#22799;?#30149;变、解除重金属中毒等作用。

        火龙果因为果性偏凉,有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时也是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高,每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖,因此糖尿病患者不宜食用火龙果。

        除此之外,火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长有?#31181;?#20316;用。且火龙果少有病虫害,几乎可以不使用任何农药?#22270;?#32032;,就能满足其正常的生殖生长。因此,火龙果不仅是具有?#27426;?#30103;效的保健营养食品,还是一种消费概念上的绿色、环保果品。

        火龙果属于哪种水果 日常如何食用的?

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        火龙果的功效与作用

        下火

        许多水果?#21152;?#19979;火的作用,火龙果也不例外,火龙果下火的作用也很好。如果喉咙难受,可以食用一下火龙果。

        化痰

        不是药物,却拥有药物一般的功效,当然了,这个效果在水果中的存在比率也是较高的,?#36824;?#36825;也证明了火龙果博览众长。

        美容

        火龙果中含有相当分量的维生素和不少的微量元素,这就使得火龙果具有美白养颜功能,对于我们爱美的女士来说,这可是好的消息。

        抗衰老

        火龙果之所以能够有效的防止我们身体机能的衰老,那也是因为其含有相当分量的维生素和不少的微量元素,这和我们美白养颜是一个道理。

        防辐射、抗辐射

        现在的上班族每天对着电脑,受到很多来自电脑的辐射,可以在工作之余,食用一下火龙果,又?#20040;?#21448;防辐射。

        润喉

        具有润喉功能的水果不是很多,?#36824;?#25105;们的火龙果就有这样的效用,所以对于那些对喉咙伤害很大的职业,例如教师,每天来一个火龙果挺好。

        补充微量元素

        火龙果含有大量的微量元素,对人体健康十分有益。

        火龙果怎么吃

        火龙果奶昔

        准备水果。火龙果与香蕉、浆果以及任何你喜欢做成奶昔的其他水果都可以搭配。

        将火龙果切半。用勺子挖出果肉,切丁。剥一根香蕉,切成片。用蓝莓装满大约500毫升的杯子,并冲洗干净。准备酸奶,或希腊酸奶,原味的或你喜欢的味道。

        将材料放入搅拌机。放入火龙果、香蕉、蓝莓。淋上一杯酸奶,加入几勺你喜欢的甜?#37117;?#25110;坚果酱。搅拌材料。用搅拌机的点动档位功能来搅拌材?#24076;?#30452;至其细腻均匀。

        火龙果西米露

        材?#24076;?#28779;龙果1个,西米一把,冰糖、枸杞适量。

        做法

        1、煮西米:需要经过两次冷热交替,先煮至中间有白点,呈半?#35813;?#29366;,捞起过一次冷水;再入沸水中煮至?#35813;?#21518;,捞起过第二次冷水,才能让西米成为晶莹剔透、口感爽滑的西米?#19969;?/p>

        2、火龙果对半切开,用挖勺挖出果肉,保持果皮完整,然后将挖出来的果肉粒放回果皮中,加入西米、冰糖即可。

        总结:从文章中可以看出,水果的属性了,平时燥热的人群,不如?#36816;?#19979;火吧。

        推荐阅?#31890;?/h3>

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