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        失眠怎么辦

        失眠怎么辦

        失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。失眠往往會給患者帶來極大的痛苦和心理負擔,如果濫用失眠藥物會損傷身體健康,那么失眠怎么辦呢?其實有很多方法可以緩解和治療失眠。下面健康養生網專題頻道為大家介紹失眠怎么調理和失眠最好的治療方法。

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