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        男女親密后不做這事毀健康

        2015-07-12 21:25      來源:健康養生網      責任編輯:李蕾
         

        很多男女在親密以后都會洗澡,其實這樣的做法是正確的。男女在親密以后,難免會有一些細菌存在,這樣就會導致一些疾病的發生。有一些人在親密以后就睡覺,這樣是很傷身體的。那么男女親密后必須做啥事呢?下面小編就為大家講解一下!

        1、喝杯40℃溫水

        房事是一件消耗體力的活動,所以房事過后很多人都會感到餓。不過,令你沒想到的是,房事過程中不僅你的情緒high到極點,你的消化系統也跟著興奮起來,胃腸道的血管都處于夸張狀態。這個時候,最好慢慢喝一杯40℃左右的溫水,緩解胃腸道緊張,修復胃腸黏膜。這就是為什么,那么多人都建議房事過后喝杯水的緣故。不過,要注意不要喝冰水,要喝40℃左右的溫水。

        2、淋浴5分鐘

        很多人,都喜歡在房事過后洗澡,清潔身體,這是一件非常好的事情。不過,要注意的是,不要在房事過后立即進行,也不要選擇泡浴。可以在休息一段時間后,選擇冷熱水交替淋浴5分鐘,能帶給你意想不到的好處。不僅可以刺激細胞新生,還能提升性能力。注意,時間不要太長。

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        3、記得拉伸子宮

        這個是很多人都會忽視的問題,你可能會存在疑問,為什么要拉伸子宮,怎么拉伸呢?這是因為房事之后,子宮處于興奮狀態,這是拉伸子宮的最佳時機,能暖宮行氣,不僅保養子宮,還能提升性能力。方法很簡單,只需要分開雙膝,自然地跪在床上,然后盡力挺直腰部并向前彎腰,使面部和胸部都盡量接近床面,感受子宮隨著身體一起拉伸的感覺。

        4、按壓皮膚

        相信很多女人在沐浴過后,都會給肌膚進行保養,涂點潤膚乳什么的。而房事過后,許多人都會沐浴。在沐浴之后,借著涂抹潤膚乳的機會,可以撫摸按壓皮膚。要知道,皮膚上分布著神奇的“愉悅神經”,輕輕撫摸不僅能使你的心情好起來,更有助于體內荷爾蒙分泌平衡,能提升性敏感度。尤其是背部和手臂外側,“愉悅神經”分布最多,不妨涂上潤膚乳,好好安撫一下。

        5、曬會太陽

        大多數人的房事,都是在晚上進行。但也有一些人,會將房事安排在白天進行。如果此時,完事之后你依然選擇倒頭大睡的話,豈不是辜負了美好時光。建議你在房事過后,穿上比較舒適的衣服,到室外享受一下陽光浴。來自大自然的天然能量,不僅能激活你全身的免疫細胞,還能讓你體內的交感神經與副交感神經更加協調,讓你心情和身體一樣好!當然,還可以和你的他一起,感受陽光的溫暖,感受閑暇的美好時光,是個一舉多得的事情。

        以上5招,都是我們房事過后需要進行的健康保養。堅持在房事過后進行健康保養,會讓我們的房事更加健康,也更加完美。

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