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        秋季要預防腸胃疾病

        2017-08-14 13:03      來源:健康養生網      責任編輯:天靈
         

        換季的時候,你是否調理了飲食了呢?如果作息不科學,會不會讓腸胃不適呢?下面就來看看易發生哪些腸胃疾病吧!

        急性腸胃炎癥狀是什么

        1、全身癥狀:呈慢性消耗癥狀,面色不華精神不振,少氣懶言,四肢乏力,喜溫怕冷。如在急性炎癥期,除發熱外,可見失水、酸中毒或休克出血表現。

        2、消化道癥狀:常呈現間斷性腹部隱痛、腹脹、腹痛、腹瀉為本病主要表現。遇冷、進油膩之物或遇情緒波動、或勞累后尤著。大便次數增加,日行幾次或數十余次,肛門下墜,大便不爽。

        3、體征方面:長期腹部不適或少腹部隱隱作痛,查體可見腹部、臍周或少腹部為主,有輕度壓痛、腸鳴音亢進、脫肛。

        4、時有胸骨后受阻、停頓、疼痛感:時輕時重。這往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。

        5、胃口不好:飯后飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸,胃口不好,體重逐漸減輕,面色輕度蒼白或發灰。這種情況要考慮慢性胃炎,特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。

        6、飯后上中腹痛,或有惡心、嘔吐、積食感:病的時間可能已經很長;疼痛有規律,腸胃炎的癥狀及治療,如受涼、生氣、吃了刺激性食物后發作。這種情況可能是胃潰瘍。

        秋季要預防腸胃疾病

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        7、胃痛:經常在飯后2小時左右出現胃痛,甚至半夜疼醒,吃點東西可以緩解,常有反酸現象。秋冬季節容易發作,疼痛在上腹偏右,有節律。腸胃炎的癥狀及治療,這類情況可能患有十二指腸潰瘍或十二指腸炎癥。

        8、貧血、消瘦、不思飲食:無胃病近期才出現的,且伴有貧血、消瘦、不思飲食,在臍上或心口處摸到硬塊。這種情況應高度警惕,因為有可能是胃癌。

        9、嘔吐、畏寒發熱:飲食不當或受涼后發生腹痛、腹瀉,可伴有嘔吐、畏寒發熱。這種情況可能是急性胃腸炎、急性痢疾。

        10、飯后立即腹瀉,吃一頓瀉一次,稍有受涼或飲食不當就發作。也有可能時而腹瀉時而便秘,腹瀉時為水樣,便秘時黏液較多,有時腹脹有便意而上廁所又無大便,數年不見消瘦。這種癥狀,以過敏性腸炎的可能性較大。

        預防急性腸胃炎的方法

        飲食有規律

        飲食上一定要規律,很多人在飲食上經常會進行胡吃海喝的模式,只要看到自己合口味的,就不管自己的腸胃能否承受,一直大量的吃,這樣會導致胃液一直在分泌,讓胃承受了很大的負擔。

        保持精神愉快

        胃是否健康與精神因素有很大關系。過度的精神刺激,如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮層的功能失調,促進迷走神經功能紊亂,導致胃壁血管痙攣性收縮,進而誘發胃炎、胃潰瘍。

        流質飲食

        稀飯或粥,應大量喝水,以避免腹瀉造成脫水。過度頻繁的嘔吐和排便,會減少身體組織的水分和電解質。因此,增加液體攝入量是必須的,以彌補損失。液體中含有大量的糖和電解質(鉀,鈉),還可以幫助減少腹瀉。

        限制飲食

        在疾病初期或病情不嚴重時,僅通過簡化飲食,病人也可以有效地控制胃腸炎。此時胃腸道的吸收和蠕動處于不正常狀態,過多攝入食物,會加重消化器官負擔,增重病情。

        忌冰淇淋等奶制品

        奶制品會加劇腹瀉。含咖啡因飲料也應該避免,以免加重刺激。

        忌油膩飲食

        避免油膩和柑橘類食物,因為它們可能會加重病情。嘔吐后,不要立即喝水或飲料,等待至少半個小時候,才頻繁的小口攝入少量液體。

        吃多餐

        在急性腸胃炎癥狀消失后,患者才可以在飲食中包含固體食物。胃腸炎的癥狀一般在2天內消退。應該吃家里自己烹飪的食物,而避免從外面買回的加工食品。

        不建議在患病期間吃大餐,因為胃還不能夠適當的消化固體食物。重要的是每天頻繁的吃小餐。在經過10-15天后,病人可以吃煮熟的蔬菜,水果和少量低脂肪飲食。

        總結:以上講的腸胃疾病的癥狀以及治療方法,大家都看明白了嗎?科學合理的飲食,才是一個健康的方式,這樣才不會經常出現一些疾病問題。

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