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        腳部的變化預示著疾病

        2015-07-28 09:53      來源:三九養生      責任編輯:天靈
         

        腳部有著人體全部穴位,身體的變化,在腳上都能顯示出來,在很多疾病初發時,腳部都會有細微的變化,只要我們細心觀察就能看出來,那我們怎樣從腳部觀察到我們需要的信息呢?下面跟小編一起來看看吧。

        一、腿腳頻繁抽筋

        這里說的腳抽筋在醫學里又叫腳部痙攣,有時候當我們跑步前沒有做足的充足的伸展運動的時候,會發現腿腳容易抽筋,這只是暫時性的,只要稍稍休息活動開了就好了。但是如果我們并沒有做劇烈運動,腳還是會突然嚴重抽筋,這時候的感覺就是動也不是,不動也不是,實在不知道該怎么處理這種酸疼。

        如果經常發生這樣的情況,您就應該注意一下是不是您的身體嚴重缺鈣了。應對的方法就是平時可以適當地攝入一些含有鈣、鉀和鎂的食物。此外還有學者研究發現,常吃含有鈣、鉀和鎂的食物還有降血壓的功效,真是一舉兩得的事情。

        二、無法治愈的腳掌疼痛

        糖尿病患者的血糖濃度升高會導致腳部神經的破壞,具體表現就是經常會發生由于壓力或不小心的摩擦而引起切傷、刮傷或刺激。如果您發現您的腳掌經常疼痛,那么您需要仔細留意一下,您的足底皮膚是不是會紅腫、皸裂、長水皰、腳癬及腳趾變形等癥狀。如果有上述的一部分癥狀,您就需要去醫院檢查一下您的血糖是否已經很高了。

        腳部的變化預示著疾病

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        對于高血糖的朋友來說,每天用溫和的中性肥皂水洗腳很有必要的,而且洗腳時水溫應在35℃為宜,水溫不能過高,因為會對糖尿病患者造成腳部傷害。同時,浸泡腳的時間不能太長,只要20-30分鐘就可以了。洗腳之后要用純棉毛巾輕輕擦腳,以免造成腳部損傷。

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