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        教你看面部自測腎虛 腎氣不足的藥膳方

        2015-04-23 10:12      來源:健康養生網      責任編輯:寧靜
         

        日常生活中我們經常聽說補腎補腎,很多人都認為補腎是男人的專利,女性朋友不需要補腎,這是一種錯誤的想法。不管男性還是女性,都會引起腎虛,需要及時補腎。日常生活中怎么樣才能知道自己是否腎虛呢?小編給大家分享一下教你看面部自測腎虛和腎氣不足的藥膳方,一起來看看吧!

        教你看面部自測腎虛

        1、臉部

        腎臟在臉上的色部位于太陽穴的垂線和鼻基底橫線的交點。正常情況下,青少年時期該色部會出現發青的現象,年齡慢慢增長,這個部位的青色就會被周圍的紅潤影響,到老年的時候,取而代之的是淡淡的灰色。

        虛熱,也就是腎陰虛的患者,顴骨周圍出現灰黑色,傍晚呈現淡紅色,嚴重時會變成斑;

        虛寒,也就是腎陽虛的患者,嘴角的兩邊可能出現灰黑色,同時伴有腰酸或四肢發涼。

        腎虛的女人除了臉部出現灰黑色變化外,腎臟色部還會出現皮和肉塌陷的情況,當然這種情況出現的時候就很嚴重了。

        自測腎虛

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        2、耳朵

        中醫說,腎開竅于耳,腎臟病嚴重的體征還有耳朵縮小,而嘴巴周圍出現灰黑色是惡兆,發現時要及時就醫。

        3、舌頭

        腎陰虛的人舌根表現出光紅色而且舌苔少,而腎陽虛的人不同的是,他們的舌根舌苔較厚而且粘膩。

        4、眼睛

        雙目炯炯有神是腎精氣充足的表現,而精氣不足時,在黑眼仁周圍會出現藍黑色或者灰黑色的圈,我們稱為老年環,是衰老的標志。

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