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        臉部按摩遠比化妝品強百倍

        2017-08-14 13:06      來源:健康養生網      責任編輯:天靈
         

        女性往往在臉上使用的化妝品,真是多得多,造成了一些皮膚老化的快,卸妝跟上妝是兩樣了,小編來告訴你,不化妝,每天做個臉部按摩也讓臉部更美的,下面就來學習一下方法吧。

        一、什么是經絡?

        在面部運行的經絡有哪幾條?經絡是經脈和絡脈的總稱。它縱橫交錯,遍布全身,它是人體氣血經歷之路,內在臟腑,外連四肢關節,并借此運行氣血,輸送營養,協助臟腑完成生理功能,抵抗 病邪,傳導虛實。 簡單的說:經絡是人體氣血運行的通路,營養的輸送和毒素的排泄都通過經絡來完成。人體的健康和疾病都通過經絡傳導到面部反射區反射出來,而面部則是人體的 一面鏡子,反映虛實。

        二、為什么要做面部撥筋?

        面部的問題(色斑、臉色發黃、發灰、發暗、長痘等等)往往是體內病情變化的征兆,它是內在器官對外的一面鏡子。它的產生是人體經絡不通、氣血津液流通郁積 在上半身所致。血液之所以阻滯,原因多是肝脾腎的虛弱。肝脾經絡受阻,發于臉面為面部皮膚問題,發于體內則形成囊腫、炎癥等一系列婦科問題。所以在日常生 活中只要注意疏通經絡保健內在器官,就能夠從根本上起到美容的作用,并且會保持天然的美,質樸自然的氣色。

        面部撥筋

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        三、五行面部撥筋原理

        面部撥筋是以中醫全息經絡學為理論基礎,通過疏通面部經絡,刺激臟腑面部反射點,活化氣血,散瘀化結,代謝血管內毒素及廢物,從而還原皮膚本色。做了各種各樣的美容,還是覺得臉上長斑長痘無光澤,原因在于我們的經絡堵了,所有的營養成分無法更好的吸收,就像我們在家養花一樣,經常按摩補水就相當于每 天給花澆水施肥,但是如果不松土的話,那么營養只停留在表面,無法到達根部,那么這盆花開的還是不夠旺盛漂亮,我們的皮膚也是一樣,做面部撥筋就相當于給 皮膚松土,只有把經絡疏通了,這些營養物質才能被真正完全吸收,達到理想效果。

        四、面部撥筋的效果

        1、增強抵抗力,預防敏感。調節肝臟解毒功能,調理肝經。

        2、調節心臟供血功能,調理心經,改善皮膚因缺乏水分而干燥現象。

        3、調節脾經,調理因脾功能下降引起的面部暗黃,缺乏營養的癥狀。

        4、調理因肺功能引起的毛孔粗大現象。

        5、調節腎經,調理因腎功能下降引起的眼袋,面色暗沉的現象。

        五、面部撥筋對各種膚質的好處

        1)敏弱性皮膚:通過撥筋刺激血液流速加快,可排出血管內毒素,減輕皮膚的負擔,增強抵抗力。

        2)紅血絲皮膚:通過疏通面部經絡刺激毛細血管壁收縮,改善紅血絲癥狀。

        3)晦暗無光澤性皮膚:通過疏通面部經絡,活化氣血,代謝毒素,改善膚色。

        4)皺紋松弛性皮膚:刺激彈力纖維的活性,促進肌膚膠原蛋白的合成能力,達到緊膚,祛皺效果。

        面部撥筋的好處:加速我們的新陳代謝,疏通經絡,暢通氣血,深層排除面部毒素,促進血液循環,美白淡斑,提升面部輪廓,使皮膚從內到外緊實紅潤通透 有光澤。面部撥筋主要是疏通面部的七大經絡,臉上長痘長斑主要是因為氣血不通暢氣滯血瘀所引起。撥筋主要從左邊開始撥起,因為左行氣右行血氣為血之率血為氣之母,只有氣通暢了才能推動血的運行 .

        怎么保養皮膚讓皮膚變好

        多喝水

        我都是會下載個隨時提醒喝水的軟件,記錄下自己今天喝了多少水,并且我發現這樣喝水能夠使我很多皮膚上的問題得到改善,嘴唇容易出現的干的問題也能夠得到解決,所以多喝水,多小便,去除毒素的同時,使皮膚得到水分的補給,得到飽和。早上一杯蜂蜜水,通暢了也排毒了。

        用牛奶洗澡

        牛奶洗澡皮膚真的會棒棒噠,滑滑的,定期的用牛奶洗澡對皮膚細膩非常有好處,很多朋友喜歡用醋洗澡,我不太建議用醋,醋洗完后大家身上都會覺得干澀,雖然說去角質好一點點,但是對皮膚來說可能就不是很好,個人不建議用醋,而是用紅酒和牛奶,效果非常不錯哦。

        清潔很重要

        不要覺得今天好累哦,實在太懶了就不去卸妝,不去潔面,千萬不要懶,懶女人就一定會不美麗,另外定期去角質也是很必要的,選擇一款適合自己的去角質的產品,根據自己的膚質,不要盲目跟風,敏感性肌膚就要用防敏感的,不要用鼻貼,去黑頭的鼻貼,粘很多東西出來同時也破壞了毛孔,還不能夠去除干凈。

        不要熬夜

        熬夜對皮膚傷害真的是蠻大的,很多人都不能夠避免不熬夜,可時間是自己的,平時不要總熬夜做些什么事情,如果非要熬夜不可,在干干凈凈潔面后可以用一些補水的精華,并且要注意涂眼霜哦。

        補氣血

        很多女孩子都不知道氣血和皮膚之間的關聯,至少我覺得氣血足的人一定會精神飽滿,皮膚也會跟著紅潤有光澤,一張蒼白的臉,遠沒有紅潤有光澤的人的美麗,所以補氣血也是護膚的一大關鍵,只是被很多人忽略掉,沒事喝一些補氣血的湯水,紅棗之類的一定要跟上吃,覺得自己氣血特別虧的話也可以去中醫看一看。

        食物補充營養

        春夏秋冬四個季節,皮膚需要的食物都是不同的哦,春天可以吃一些蘋果、獼猴桃、柑橘、葡萄。夏天可以吃卷心菜、柚子、西瓜。秋天可以吃西蘭花、牛奶、胡蘿卜,冬天可以吃牛羊肉,洋蔥,桂圓。無論吃什么都要注意營養均衡,什么時候就補什么。

        排毒才能養顏

        早上一定要去廁所,可以喝一杯蜂蜜水,促進排便,一定要去廁所上一趟大號哦,這樣長此以往,皮膚真的會不一樣的,排毒對于養顏來說非常的重要,我們女人每次的月經就是排毒的,可見排毒對于我們女人來說多么重要。

        皮膚暗淡按摩三個穴位可緩解

        迎香穴

        位于人體面部的鼻翼旁,在延鼻翼到唇部的溝線中。

        方法:小棉棒斜向上按壓鼻翼旁的迎香穴位置,稍微有些力度的進行按壓,每按壓一次則停留5秒,以此重復。

        功效:幫助身體內在排毒,從而改善膚色暗沉,另外還能修復位于鼻翼唇周的法令紋。

        太陽穴

        位于前額兩側,眼尾的延長線上,發際邊際處。

        方法:用小棉棒頂壓在太陽穴位置,以畫圈圈的方式按壓摩擦,照此方式循環按揉一會兒。

        功效:通過按揉太陽穴能夠影響整個臉部肌肉,以此推進血液循環,消腫瘦臉、提亮膚色統統搞定。

        晴明穴

        鼻翼中間上方,兩眼之間靠近眼角的位置。

        方法:小棉棒斜向靠近眼角凹陷位置的晴明穴,按壓此位置15秒左右。

        功效:幫助緩解因雙眼疲憊而產生的充血現象,加速眼周血液循環改善黑眼圈、浮腫等眼部問題。

        總結:學會臉部按摩,相信長時間的堅持下來,你會收獲多多哦,臉部更年輕漂亮喲。

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