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        面部按摩美容同时还抗衰老

        2017-08-14 13:06      来源:健康养生网      责任编辑:天灵
         

        按摩能够帮助身体促进血液循环,减少压力的,给身体放松一下,也是不错的,那么我们如何缓解压力呢?接下来就让小编为大家介绍一下吧

        面部按摩的?#20040;?/strong>

        面部按摩的?#20040;?#24456;多,是一种是很好的养生方式,想要了解吗?一起看一下吧。

        1、按摩能帮助皮肤吸收养分,能促进血液循环,血液可将养份带至细胞,使细胞成长,并将废物及二氧化?#21363;?#20986;体外,让皮肤保持干净。

        2、养活皮下组织之脂肪细胞,使肌肤结实。

        3、通过面部按摩,能够让面部体温升高,将面部的毛孔打开,将毛孔中的皮脂、灰尘排出来,这样可以让毛孔更加舒畅,让皮肤更加干净健康。

        4、按摩可以使皮肤更柔软、滑顺,缓和皮肤老化之速度。

        5、按摩有助于消耗组织内过多的液体,因而减低皮肤发生膨?#22270;?#19979;陷的情形。

        6、按摩可以改善皮肤之外观,均衡皮肤的分泌,有助于维持细胞的?#23454;?#27700;分,而?#23454;?#30340;水分则可以改善肤质,使皮肤更滋润、更年轻。

        面部按摩美容同时还抗衰老

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        7、面部按摩还可以让肌肉仟维得到锻炼,让肌肉仟维更加健全,使得面部能够更好的吸收营养。

        8、按摩能使神经得到安抚和休息,使顾客充满活力,恢复信心。

        9、按摩可以是紧张的肌肉松弛,减轻肌肉的疼痛。

        10、按摩可以使表面坏死的细胞及残留物松散,容易清除,使肌肤更健康。

        脸部按摩手法

        一?#21644;?#27861;

        精髓

        用手指罗纹面着力于面部的 一定部位上,作单方向的直线或弧线移动。推法可分为分推法和合椎法。

        分推法

        分推法是用双手手指罗纹面自面部的中央部向不同方向推开。分推要求两手用力均匀,动作 协调一致。

        合推法

        合推法是用双手手指罗纹面自面部两侧向中央部?#19979;!?#35201;求同分推法。两法常配合应用。

        功效

        推法可以疏风活络,健脑宁神,并可缓解肌肉组织痉挛,使其放 松,毛细血管扩张,改善血液循环。

        二:按法

        精髓

        按法是用手指罗纹面着力于面部或肢体某一部位或穴位上,逐渐用力下压的手法,要求按压方向垂?#20445;?#21147;量由轻到重,稳而?#20013;?#20351;?#30899;?#20805;分?#22797;?#30382;下组织 的深部。

        此法具有较?#24247;拇碳?#24615;,常与揉法合作,称为按揉法。

        功效

        按法有明显的开通闭塞作用,可扩张血管改?#35889;?#32455;的血液供应,?#22815;?#20307;内氧化作用增强,还能消除淋 巴管内的瘀滞?#21050;?#22686;加组织的营养而消除水肿。

        三:揉法

        精髓

        用手指指端在面部的一定部位或穴位上作轻柔缓和、小幅度的旋转、滚动、摩擦等动作,揉法与摩法有一定区别。

        揉法着力较重,操作时吸定一部位,并带动?#20040;?#30382;下组织;而摩法只在体表环旋、抚摩,并不带动皮下组织。

        功效

        在实际操作中,两者可以结合应用。揉法具有活血化瘀疏通经络、消除肿胀、调节新陈代?#24359;?#22686; 强面部肌肉弹性的作用。

        四?#32791;?#27861;

        精髓

        用拇指与食指、中指、无名指配合,拿捏松弛的肌肉(如颈项部)和软组织的一种动作。

        操作时,要求各指指腹拿住肌肉,进行一紧一松的拿捏。手 法要轻而灵活,力量?#25163;小?/p>

        功效

        拿法可行气活血、疏通经络,使松弛的肌肉恢复正常,促进新陈代谢,促进细胞再生能力。

        五:擦法

        精髓

        用手指罗纹面或掌心附着子皮肤表面某一部位,进行直线来回的摩擦,擦时用力不要太大,动作要均匀连续,用力要稳。

        功效

        擦法对皮肤及皮下穴位有柔和温热的?#30899;?#20316;用,具有温经通络、行气活血的作用。

        六:摩法

        精髓

        用双手指端或手掌,在皮肤表面作环形平滑运动,手法?#25163;校?#19981;宜?#20445;?#19981;宜缓,不宜轻,不宜重。

        功效

        摩法有温经通络,消积散瘀的作用,可使面部表皮?#32769;?#32990;脱落,改善汗腺与皮脂腺的功能,加速淋巴和血液的流动,?#22841;源碳?#26411;梢神经。

        总结:上述所说面部按摩还可以帮助女士抗衰老,可?#36816;?#26159;一种最简单、廉价的抗衰老方法,女士们在生活中?#29615;?#35797;一试哦。

        推荐阅?#31890;?/h3>

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