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        面部按摩美容同時還抗衰老

        2017-08-14 13:06      來源:健康養生網      責任編輯:天靈
         

        按摩能夠幫助身體促進血液循環,減少壓力的,給身體放松一下,也是不錯的,那么我們如何緩解壓力呢?接下來就讓小編為大家介紹一下吧

        面部按摩的好處

        面部按摩的好處很多,是一種是很好的養生方式,想要了解嗎?一起看一下吧。

        1、按摩能幫助皮膚吸收養分,能促進血液循環,血液可將養份帶至細胞,使細胞成長,并將廢物及二氧化碳帶出體外,讓皮膚保持干凈。

        2、養活皮下組織之脂肪細胞,使肌膚結實。

        3、通過面部按摩,能夠讓面部體溫升高,將面部的毛孔打開,將毛孔中的皮脂、灰塵排出來,這樣可以讓毛孔更加舒暢,讓皮膚更加干凈健康。

        4、按摩可以使皮膚更柔軟、滑順,緩和皮膚老化之速度。

        5、按摩有助于消耗組織內過多的液體,因而減低皮膚發生膨脹及下陷的情形。

        6、按摩可以改善皮膚之外觀,均衡皮膚的分泌,有助于維持細胞的適當水分,而適當的水分則可以改善膚質,使皮膚更滋潤、更年輕。

        面部按摩美容同時還抗衰老

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        7、面部按摩還可以讓肌肉仟維得到鍛煉,讓肌肉仟維更加健全,使得面部能夠更好的吸收營養。

        8、按摩能使神經得到安撫和休息,使顧客充滿活力,恢復信心。

        9、按摩可以是緊張的肌肉松弛,減輕肌肉的疼痛。

        10、按摩可以使表面壞死的細胞及殘留物松散,容易清除,使肌膚更健康。

        臉部按摩手法

        一:推法

        精髓

        用手指羅紋面著力于面部的 一定部位上,作單方向的直線或弧線移動。推法可分為分推法和合椎法。

        分推法

        分推法是用雙手手指羅紋面自面部的中央部向不同方向推開。分推要求兩手用力均勻,動作 協調一致。

        合推法

        合推法是用雙手手指羅紋面自面部兩側向中央部合攏。要求同分推法。兩法常配合應用。

        功效

        推法可以疏風活絡,健腦寧神,并可緩解肌肉組織痙攣,使其放 松,毛細血管擴張,改善血液循環。

        二:按法

        精髓

        按法是用手指羅紋面著力于面部或肢體某一部位或穴位上,逐漸用力下壓的手法,要求按壓方向垂直,力量由輕到重,穩而持續,使刺激充分透達皮下組織 的深部。

        此法具有較強的刺激性,常與揉法合作,稱為按揉法。

        功效

        按法有明顯的開通閉塞作用,可擴張血管改善組織的血液供應,使機體內氧化作用增強,還能消除淋 巴管內的瘀滯狀態,增加組織的營養而消除水腫。

        三:揉法

        精髓

        用手指指端在面部的一定部位或穴位上作輕柔緩和、小幅度的旋轉、滾動、摩擦等動作,揉法與摩法有一定區別。

        揉法著力較重,操作時吸定一部位,并帶動該處皮下組織;而摩法只在體表環旋、撫摩,并不帶動皮下組織。

        功效

        在實際操作中,兩者可以結合應用。揉法具有活血化瘀疏通經絡、消除腫脹、調節新陳代謝、增 強面部肌肉彈性的作用。

        四:拿法

        精髓

        用拇指與食指、中指、無名指配合,拿捏松弛的肌肉(如頸項部)和軟組織的一種動作。

        操作時,要求各指指腹拿住肌肉,進行一緊一松的拿捏。手 法要輕而靈活,力量適中。

        功效

        拿法可行氣活血、疏通經絡,使松弛的肌肉恢復正常,促進新陳代謝,促進細胞再生能力。

        五:擦法

        精髓

        用手指羅紋面或掌心附著子皮膚表面某一部位,進行直線來回的摩擦,擦時用力不要太大,動作要均勻連續,用力要穩。

        功效

        擦法對皮膚及皮下穴位有柔和溫熱的刺激作用,具有溫經通絡、行氣活血的作用。

        六:摩法

        精髓

        用雙手指端或手掌,在皮膚表面作環形平滑運動,手法適中,不宜急,不宜緩,不宜輕,不宜重。

        功效

        摩法有溫經通絡,消積散瘀的作用,可使面部表皮死細胞脫落,改善汗腺與皮脂腺的功能,加速淋巴和血液的流動,良性刺激末梢神經。

        總結:上述所說面部按摩還可以幫助女士抗衰老,可以說是一種最簡單、廉價的抗衰老方法,女士們在生活中不妨試一試哦。

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