1. <blockquote id="8ato7"><ruby id="8ato7"><rp id="8ato7"></rp></ruby></blockquote>
    <dd id="8ato7"><menuitem id="8ato7"></menuitem></dd>

      1. 手機版 |

        按Ctrl+D 即可 加入收藏夾
        健康養生>保健養生>減肥瘦身> 正文

        甩脂機減肥瘦身效果怎樣?

        2017-07-17 09:07      來源:健康養生網      責任編輯:天靈
         

        現在市場上各種減肥機器,廣告標語十分的誘人,那當下流行的甩脂機,真的能減肥嗎?小編今天就給大家講解一下這個甩脂機?

        甩脂機真的能減肥嗎?

        答案是不能的。甩脂機在電視直銷購物的宣傳語是這樣的:它采用正反平衡旋轉原理,低頻震動,通過向前、后、左、右、上、下720度甩脂的甩脂運動,使脂肪在體內形成向上的渦流,不斷的吸進淋巴腺,再通過加快腸胃蠕動,排出體外。

        同時不停的抖動脂肪,可以達到燃燒脂肪的效果,因此只需10來分鐘,就能輕松達到減肥效果。

        對此理論的荒謬之處,即使不懂運動生理學,用我們的常識就可以判斷,事實是作為人體組織的一部分,脂肪如果能夠被成功的甩掉脫離人體,那么其他組織器官包括血液內臟等怎么能夠幸免?

        事實證明一段時間的推銷銷售,在網上已經出現一批買了甩脂機不僅沒有達到瘦身減肥的效果,還將身體的內臟甩出了毛病。

        有效科學的減肥方法

        甩脂機減肥瘦身效果怎樣?

        肥胖與經濟的發展有著密切的關系,經濟發達的歐美,肥胖是普遍現象,而今因為經濟增長生活改善,肥胖的浪潮也在沖擊亞洲。

        原因一:肥胖人群猛增首先是因為大家的飲食結構不合理

        隨著生活節奏加快,大量的高熱量垃圾食品以快餐的形式取代了傳統飲食,這種垃圾食品的長期攝入引起了營養過剩,從而導致了肥胖的發生。

        而且這種垃圾食品不僅熱量高容易導致肥胖,同時還含有現代食品工業帶來的各種毒素,引發其它疾病的罹患。

        對策:解決肥胖問題首先就要改變不合理的飲食結構。

        少吃快餐、不吃垃圾食品,減少肉食,嘗試更科學的素食,有條件的話可以定期進食排毒餐,像青鳥健身的員工餐就已經改為排毒餐。

        做到這些,既保證了身體健康,也會減少肥胖的發生。

        原因二:肥胖的發生還與現代人的生活方式有著密切關系。

        都市生活的壓力越來越大,工作節奏越來越快,許多人處于亞健康狀態;而科技越來越發達,各種代步工具使現代人越來越缺少運動,這也是甩脂機等產品泛濫的原因。

        夜生活等不良的生活方式也加劇了各種文明病的爆發。在這種情況下,肥胖的發生幾乎就是必然的事情了。

        原因二:肥胖的發生還與現代人的生活方式有著密切關系

        都市生活的壓力越來越大,工作節奏越來越快,許多人處于亞健康狀態;而科技越來越發達,各種代步工具使現代人越來越缺少運動,這也是甩脂機等產品泛濫的原因。

        夜生活等不良的生活方式也加劇了各種文明病的爆發。在這種情況下,肥胖的發生幾乎就是必然的事情了。

        強化呼吸系統、肺泡與微血管間的氣體交換效率較高,最大換氣量增加。

        改善血液成分、總膽固醇降低、膽固醇增加、血液量增加,減少動脈硬化的幾率。

        有氧作業能力增加,日常活動較不易疲勞,提高工作效率。

        降低罹患心血管疾病及某些癌癥的機率。

        減少焦慮與憂郁的癥狀,增進心理健康。

        總結:小編在此提醒各位有氧減肥是一定要做一些運動的,千萬不要相信吃減肥藥之類的說不用運動就可以輕松瘦身的話。

        推薦閱讀:

        飲食養生

        中醫養生

        两码中特期期准时时彩
        1. <blockquote id="8ato7"><ruby id="8ato7"><rp id="8ato7"></rp></ruby></blockquote>
          <dd id="8ato7"><menuitem id="8ato7"></menuitem></dd>

              1. <blockquote id="8ato7"><ruby id="8ato7"><rp id="8ato7"></rp></ruby></blockquote>
                <dd id="8ato7"><menuitem id="8ato7"></menuitem></dd>