青芒果 [ 青芒果性平味甘。 ]

功效：防癌抗癌,润肺,健脾养脾,提高免疫力,增强记忆力

禁忌人群：体质带湿者不宜食用青芒果。

红心萝卜 [ 红心萝卜性微温，入肺、胃二经。 ]

功效：润肺,消肿,养胃健胃,止渴,理气,发汗

禁忌人群：阴盛偏寒体?#25910;摺?#33086;?#24863;?#23506;者等不宜多食红心萝卜；胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食红心萝卜；萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食。

薏米 [ 味甘、性寒、无毒；温脾、归胃经 ]

功效：润肺,调理肠胃,补肾,补气,养颜,抗衰老,养胃健胃,健脾养脾,安神镇定,降血脂,控制食欲,滋阴补阴,祛湿,驱风,提高代谢

禁忌人群：妇女?#21507;性?#26399;忌食薏米；另外汗少、便秘者不宜食用薏米。

白果 [ 味甘、苦、涩；性平，有毒。入肺、肾经。 ]

功效：润肺,补肾

禁忌人群：五岁以下小儿、?#26434;?#23454;邪者不可服用白果。

哈密瓜 [ 性寒、味甘 ]

功效：润肺,清热,消肿,补肾,补气,止咳

禁忌人群：患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食哈密瓜；糖尿病人慎食哈密瓜。

桑葚叶 [ 味甘，苦;性寒。 归肺，肝经。 ]

功效：润肺,降血压,养肝,清热,养颜,降血脂,明目,降血糖,降胆固醇

花生 [ 味甘、性?#20581;?#20837;脾、归肺经 ]

功效：润肺,补气,养胃健胃,丰胸,健脾养脾

柿饼 [ 柿饼味甘涩、性寒，无毒。入胃、大肠经 ]

功效：润肺,开胃消食

禁忌人群：糖尿病人、脾虚泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食；患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。

梨 [ 味甘、味微酸、性寒、入肺、归胃经、无毒 ]

功效：防癌抗癌,润肺,降血压,调理肠胃,治疗便秘,养肝

禁忌人群：慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

山药 [ 味甘、性?#20581;?#20837;肺、入脾、归肾经 ]

功效：润肺,养肝,补肾,止咳,抗衰老,养胃健胃,健脾养脾,降血糖

禁忌人群：山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用；另外有实邪者忌食山药