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        健康养生>食物百科
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        24节气养生 - 夏至

        夏至时节出汗多,体内易丢失水分,脾胃消化功能也较差,所以常进稀食是夏季饮食养生的重要方法。

        宜多食酸味,常食咸味?#22278;?#24515;。

        鲈鱼

        鲈鱼

        豆腐

        豆腐

        荷花

        荷花

        西梅干

        西梅干

        排汗耗气伤津,多吃解暑益气、生津止渴的食物

        咖喱粉

        咖喱粉

        白梅花

        白梅花

        银耳

        银耳

        白贝

        白贝

        养生食谱

        养生常识

        养生专题

        ?#35753;?#26631;签:防癌抗癌提高免疫力排毒解毒补肾养胃健胃健脾养脾调理肠胃减肥抗衰老壮阳增强记忆力养颜补气
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